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4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭".(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.)

【央视新闻客户端】

近日
，“21岁女生头晕以为没睡好查出脑梗”的新闻一经发出便登上热搜。人们在感叹脑梗不再是老年病的同时，也对脑梗发生前的身体征兆更加关注
。

想象一下 ，您的大脑是一个24小时无休的精密指挥中心
，而脑血管就是负责输送“能量 ”和“指令”的生命补给线。突然某天，补给线被“路障
”堵死(脑梗) ，或是突然“决堤”(脑出血)——这场发生在头颅内的“交通事故 ”
，就是致命的脑血管病 。早一步发现，早一刻治疗 ，就能为大脑夺回一片“生机
”
。

读懂大脑的“求救暗语”

大脑在受伤前
，会拼命向我们发出求救信号。这些信号有时很剧烈，有时却转瞬即逝 。这几个“密码 ” ，一定要刻在脑子里：

面部“失控
”的警报照照镜子
，或是看看身边的亲人，笑容还对称吗？有没有一侧嘴角不听使唤地耷拉下来？

手臂“掉线”的警告像做广播体操一样平举双臂 ，是否有一只手固执地抬不起来，或是不由自主地往下坠？

语言“乱码 ”的危机尝试说一句“吃葡萄不吐葡萄皮
”
，是否变得吐字不清，或者脑子里想得好好的 ，话却说不出口？

如果出现以上任何一条
，您的大脑可能正在缺血！请毫不犹豫地拨打120！

这些“小毛病”是加急求救

还有几个容易被当成“小毛病 ”的“杂音
”，其实是大脑的“加急求救”
。即使以下这些症状只出现几分钟就消失了 ，也绝不能当作“虚惊一场 ”。这是“小中风”
，医学上称为短暂性脑缺血发作 。识别它，是您避免一场巨大灾难的最后一次黄金机会：

1.突然一侧眼睛“黑蒙
” ，像窗帘拉下
，几秒后又恢复
。

2.没来由的天旋地转，走路像喝醉了酒 ，无法走直线。

3.从未有过的剧烈头痛 。

特别提醒：经历了一次小中风
，必须立即去医院检查，且后续需要定期复查
。这是预防进展为脑梗 、降低复发风险的关键措施。

重点人群开启“主动防御模式”

真正的健康赢家 ，从不是等生病才补救，而是提前堵住风险 。您是不是脑血管病“重点关注 ”的人？咱们来对对号：

有没有“三高
”(高血压、高血糖
、高血脂)？

心脏是否曾报警(尤其房颤)？

是否与香烟、酒精为伴？

体重超标且习惯“久坐”？

家族中有脑血管病的病史？

如果答案是肯定的
，那么您需要启动“主动防御模式 ”：

基础防线像盯紧股票一样盯住您的血压 、血糖
、血脂。

血管“巡检
”定期给脖子上的“主干道”(颈动脉)做个“超声 ”，看看有没有“路障
”(斑块)
。

脑内“勘探”通过头CT或磁共振 ，为大脑拍一张“风险地图 ”。

这些检查
，就像派出的侦察兵，能在“风暴
”形成前发现云图上的细微扰动 。

抓住“黄金期”给大脑一线生机

一旦信号确认 ，风暴真的来了
，每一秒都在跟死神抢机会
。

脑梗就是血管堵了。这时要争取黄金4.5小时，这是溶栓治疗的“钻石时间 ” ，通过药物直接“爆破”血栓 。

当然
，还有“机会24小时
”
。如果是大血管堵了，24小时内还能做微创手术 ，用特殊工具把血栓“网住”或“吸出来 ”
，但一定要快，多耽误一分钟 ，都可能多留一辈子后遗症。

脑出血就是血管破裂，其治疗的核心是：止血、降低颅内高压
，必要时手术清除血肿 。

康复是另一场“早
”字当头的竞赛
。在病情稳定的第一时间，康复师就会介入。从如何正确地摆放手脚 ，到尝试活动第一个关节
，这些早期的“微操作”，是为未来重新行走 、说话播下的第一颗种子 。

文/陈麓竹姜岩(北京儿童医院顺义妇儿中心)【